El sueño nocturno es muy importante para el cuerpo, por lo que debe prestar atención a la ropa de cama, lo que contribuirá a un sueño saludable y saludable. Desde la antigüedad, el cedro ha sido conocido por sus propiedades curativas.
La almohada de cedro tiene propiedades relajantes y curativas. Le permite olvidarse del insomnio, así como sentir la carga de energía todas las mañanas.
Beneficio
Una almohada de cedro es una excelente alternativa a los productos que tienen materiales sintéticos como rellenos.
Tiene muchas propiedades útiles:
- fortalece el sistema inmune
- efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio, ayuda a hacer frente a los procesos inflamatorios,
- utilizado como prevención de enfermedades debido al contenido de volátiles,
- Combate muy bien el insomnio, ya que calma el sistema nervioso, alivia el estrés y le permite olvidarse de la depresión.
- Algunos modelos están hechos de virutas de cedro, lo que proporciona un excelente masaje para la cabeza durante el sueño. Esto tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea y estimula la actividad mental.
- Le permite deshacerse del dolor agudo en la osteocondrosis.
- Efecto positivo sobre el crecimiento del cabello, y también mejora su condición.
- Gracias al micro masaje de la cabeza, el colágeno comienza a producirse activamente, lo que es responsable de la elasticidad de la piel, la hinchazón debajo de los ojos desaparece y la circulación sanguínea se normaliza.
- Las propiedades renovadoras y tónicas del cedro contribuyen a una mayor eficiencia.
Una almohada de cedro es una excelente opción para dormir, pero vale la pena recordar que algunas personas pueden ser alérgicas a este producto, por lo que vale la pena tomar su elección en serio.
Variedades
Los fabricantes modernos a menudo usan relleno de cedro en la fabricación de almohadas. Algunos modelos están hechos de materiales combinados.
Los patrones de cedro están hechos solo de hojas de cedro, virutas o cáscaras de nuez. Los fabricantes usan una doble cubierta, que generalmente está cosida de lino o algodón. Gracias a la estructura especial, el interior del producto contiene de manera confiable las partículas más pequeñas.
Las principales variedades:
- La versión Altai está hecha de dos rellenos: cáscaras de cedro y pétalos de cáscara de trigo sarraceno.
- La almohada Ural consta de dos lados, uno de los cuales está representado por virutas de cedro y el segundo por pelusa de cisne artificial. Tal conjunto le permite mantener perfectamente la forma del producto y elegir el lado más cómodo para dormir.
- El modelo Baikal consta de dos tipos de rellenos que no se mezclan entre sí.
La elección del modelo es completamente individual. Cada comprador puede elegir una almohada cómoda y cómoda según sus preferencias personales.
Materiales
Las almohadas de cedro no tienen diferencias externas con respecto a los modelos de plumas, ya que los fabricantes usan materiales sintéticos y tejidos al coserlos.
Los rellenos pueden ser diferentes:
- Virutas caracterizado por suavidad y elasticidad. Proporciona masaje facial y de cabeza. Las virutas de cedro contienen volátiles, que tienen un efecto beneficioso en el cuerpo, ya que aumentan la inmunidad, alivian el sistema nervioso y también luchan muy bien contra las bacterias. En la fabricación de almohadas se utilizan exclusivamente limaduras en espiral.
- Modelos de casco Adecuado para personas propensas a reacciones alérgicas. Este relleno se limpia y procesa a fondo antes de su uso. Tales almohadas son conocidas por su efecto ortopédico. Por la mañana sientes vigor y una oleada de energía.
- Almohadas de concha en demanda debido al efecto ortopédico. Si comparamos las cáscaras y las cáscaras de los piñones, este último tiene una clara ventaja en términos de que contiene componentes más útiles. En la almohada del caparazón puedes dormir bien.
Una almohada de cedro requiere limpieza y cuidado minucioso. El secado extremadamente seco es adecuado para ella. No utilice productos químicos o tratamientos húmedos. Al entrar en contacto con agua o elementos químicos, dicho producto pierde su forma original. Si el agua cae sobre una almohada de cedro, entonces el producto debe estar muy bien seco. Si queda humedad en la almohada, se puede desarrollar moho.
Si cuida adecuadamente los productos hechos de cedro, durarán más de dos años. Aunque la vida útil no es muy larga, las propiedades curativas de la almohada cubren esta desventaja. Con el uso prolongado, el producto comienza a perder su forma original, lo que conduce a su deformación.
Comentarios
La almohada de cedro está de moda hoy. Ella tiene una gran demanda e interés. Muchos compradores prefieren este relleno en particular, porque intentan comprar modelos exclusivamente naturales.
Muchos usuarios de almohadas de cedro notan mejoras en su bienestar. El agradable aroma del cedro pertenece a los méritos de los productos. Le permite relajarse, calmarse y también dormir bien. Estas almohadas proporcionan un excelente masaje durante el sueño, mejorando la circulación sanguínea.
Una variedad de modelos permite a todos elegir la mejor opción, dada su posición favorita para dormir, la rigidez del producto, la forma y el tamaño.
Lea más sobre el modelo de la almohada de cedro "Taiga Dream" a continuación.
¿Crees que no te sorprenderá nada? Almohada de aserrín. Aromaterapia en un sueño.
Al despedirme de la almohada ortopédica, comencé a buscar un nuevo amigo para mi dolor de cuello. Probé muchas opciones, pero dejaré una reseña sobre mi amor, almohada hecha de virutas de cedro.
Al principio, la almohada no era para mí. Lo compré hace aproximadamente un año para un niño. Y el tamaño seleccionado es apropiado: 30x40 cm.
Acabamos de ir al jardín de infantes y casi de inmediato contrajimos un resfriado o una infección ... Una almohada hecha de virutas de cedro supuestamente tiene un efecto antibacteriano:
Pedí Wildberries con un gran descuento por 458 rublos. Ahora el precio sin descuentos es un poco más de mil. Las existencias son más baratas.
Vista externa e interna.
La almohada viene en una bolsa transparente estándar. También hay un inserto con una descripción.
El aserrín se vierte en la caja blanca interior con una cremallera.
Almohada en una funda de almohada de lino, y también con cremallera.
Aromaterapia.
Oh dios que olor No sé cómo huele a cedro recién aserrado, ¡pero cómo olía la almohada es indescriptible! Acuéstate y disfruta. Y luego caes en un dulce sueño.
Almohada en los negocios.
Gracias al rayo, soy un poco ajustó la altura almohadas, y se lo dio al niño. Tenía preocupaciones sobre esta almohada, después de todo, es difícil, ¿me gustará? Dormirá en él? Dormí, pero no por mucho tiempo. Tan pronto como la almohada dejó de oler (aproximadamente 2 meses después), la cambiamos a una almohada maravillosa para bebés.
Una almohada de aserrín fue al estante. Exactamente hasta que la crisis me sobrecogió de incómodas almohadas: mi dolor de cuello todavía estaba inflamado. Y recordé la almohada de cedro. Para mi sorpresa su recuperación fue más rápidaque incluso en ortopedia, era más dulce dormir, y el olor a cedro aún permanecía (pero apenas perceptible).
Entonces esta almohada se convirtió en mi favorita. Al principio fue duro, como si estuvieras durmiendo en una piedra. Pero luego me acostumbré. Me acostumbré para no necesitar otras almohadas)
Y incluso pedí una segunda almohada con virutas a la cabaña, pero una opción más grande, 40x60. Todavía me sorprendió por qué una almohada más grande era casi más barata. Y resultó que dentro había un relleno diferente: el aserrín resultó ser más grande, había chips y no era tan cómodo para dormir (es bueno que haya algo con lo que comparar).
Así que lo puse en la cabecera de la cama para disfrutar del increíble olor))) Y luego, cuando el olor desapareció, rocié aserrín en el jardín ...
Contras de las almohadas de cedro:
- Resistente Lo llevaré igual a las desventajas. Incluso para mí, aunque una vez dormí sobre una almohada de trigo sarraceno, al principio fue duro.
- Diferentes almohadas de diferente calidad. Y tal vez no tuve suerte con la segunda almohada ... Sin embargo, eliminaré la estrella en la clasificación para esto.
- Cremallera en una funda de almohada. No sé por qué la cremallera está cosida exactamente de esta manera, pero si quieres lavar la funda de la almohada, entonces la funda con virutas de la almohada es tan fácil que no se puede sacar. No dudes mucho del aserrín, ya sea que necesites vaciarlo por completo en algún lugar, y luego la cubierta se saca de la funda de almohada o la funda de almohada se abre. Como resultado, pedí una funda de almohada: afortunadamente, el rayo allí fue largo, así que tuve que cambiarlo un poco. No está claro por qué el fabricante cosió originalmente la cremallera de esta manera.
- El efecto antibacteriano, si lo hay, no es pronunciado. Como ayuda en el tratamiento, sí, como prevención y el tratamiento en sí, definitivamente no.
- La vida útil y de almacenamiento es de solo 2 años, por lo que al comprar debe mirar cuidadosamente la fecha de producción.
Aunque aquí también, dependiendo de qué comparar: la almohada habitual para mí durante seis meses ya se hizo grumos ...
Ventajas de la almohada:
- Olor impresionante! Las palabras no pueden transmitirlo.
- Efecto ortopédico. Toma cualquier forma y proporciona un buen soporte. Este artículo es similar a una almohada hecha de trigo sarraceno u otros rellenos sólidos.
- Sobre una almohada, duermo mejor y paso más rápido los problemas con el cuello. Quizás esto sea solo la prometida "energía de cedro")))
- Relleno natural. Y la posibilidad de su aplicación adicional para todos los que tienen una residencia de verano)
- Posibilidad de ajustar el volumen del relleno y la funda de almohada extraíble de lino.
- Crujir ¿Por qué atribuye esto a las ventajas? Porque el sonido del aserrín es mucho más silencioso que el del mismo alforfón. La almohada susurra, pero a nadie le molesta dormir.
Recomiendo la almohada a todos los amantes de la aromaterapia (el olor a madera en particular), los amantes de las almohadas duras y todos los que quieran experimentar.
Las revisiones para otros productos de salud se pueden encontrar aquí.
Propiedades útiles
Una almohada de cedro es una gran alternativa a un producto sintético. Tal atributo tiene las siguientes propiedades útiles:
- Limpieza del sistema respiratorio, eliminando la inflamación.
- Mejora el funcionamiento del sistema inmune.
- Prevención de enfermedades por el contenido de volátiles.
- Eliminación del insomnio debido a un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Las sustancias especiales también alivian la depresión y alivian el estrés.
- Los chips proporcionan un masaje superior en la cabeza. Como resultado, la circulación sanguínea en el cerebro se normaliza y aumenta la actividad mental.
- Alivio del dolor en la osteocondrosis.
- Rejuvenecimiento facial: cuando se masajea, comienza a producirse colágeno, que reanuda la elasticidad de la piel, normaliza la circulación sanguínea y elimina la hinchazón.
- Estimula el crecimiento del cabello y mejora su condición.
- Mayor eficiencia debido a las propiedades tónicas y renovadoras del cedro.
Debe tenerse en cuenta que para las personas que tienen una reacción alérgica al cedro, un atributo con dicho relleno está contraindicado.
Rellenos
En apariencia, el producto de cedro no es diferente de la pluma ni de ningún otro: utiliza los mismos materiales de punto o sintéticos. Pero incluso el relleno de las almohadas de cedro puede ser diferente:
- Virutas Hay propiedades medicinales volátiles en la madera de esta raza: calman, destruyen bacterias y curan el cuerpo humano. Al mismo tiempo, no se usa aserrín ordinario, solo se necesitan los que tienen forma de espiral. La almohada con astillas de cedro es elástica, pero suave, por lo que puede masajear la cara y la cabeza.
- La cáscara A diferencia de las virutas, elimina la posibilidad de alergias, ya que las materias primas se limpian y procesan. El producto con un relleno de la cáscara tiene propiedades ortopédicas, lo que permite que el cuerpo tome una posición cómoda durante el sueño y se relaje por completo. Como resultado, incluso con un breve descanso puede sentir alegría.
- Concha Proporciona un excelente efecto ortopédico, por lo tanto, es más popular entre los compradores. La cáscara de los piñones tiene una ventaja sobre la cáscara en la cantidad de componentes útiles en la composición. Tal almohada normaliza la presión y el funcionamiento del sistema nervioso, aumenta la capacidad de trabajo y reduce la fatiga, proporciona un sueño fuerte y placentero.
Se debe seleccionar una almohada de cedro teniendo en cuenta todas sus características, para no provocar alergias o molestias.
Los fabricantes ofrecen varias opciones de productos: una almohada solo con relleno de cedro y un producto con materiales combinados. Dependiendo de qué materias primas se coloquen adicionalmente dentro del atributo, existen tales tipos de almohadas:
- Cedro Solo las virutas de cedro, las cáscaras o las cáscaras de nuez actúan como rellenos. La cubierta del producto es doble, creada de algodón o lino. Su lado interno tiene una estructura especial que contiene incluso pequeñas partículas en su interior.
- Altai Tiene dos rellenos: pétalos de cáscara de trigo sarraceno y cáscara de cedro, que se mueven libremente dentro del atributo.
- Baikal Al igual que la versión anterior, incluye dos tipos de relleno. Sin embargo, en este caso, el lado con el material de cedro está acolchado, lo que evita que los componentes se muevan.
- Ural El lado acolchado con astillas de cedro, por lo tanto, conserva perfectamente su forma. El otro lado incluye pelusa de cisne artificial, cuyo volumen se puede regular con un rayo.
Todos eligen la opción más adecuada para ellos, teniendo en cuenta las necesidades individuales y.
¿Cómo cuidar?
La regla principal que debe seguirse es solo la limpieza en seco de la almohada con astillas de cedro. El tratamiento húmedo o químico está prohibido, ya que bajo la influencia de elementos químicos y agua, la almohada perderá inmediatamente su forma.
Si sucede que el atributo de cedro para descansar está mojado, es necesario darle la oportunidad de secarse hasta el final. Un secado inadecuado puede causar moho.
El cuidado adecuado de una almohada de este tipo extenderá su vida útil, que ya es pequeña: no excede los dos años
. Con el tiempo, la composición natural perderá su forma original, lo que conducirá a la deformación de la almohada.
¿Qué es útil almohada de cedro?
Los beneficios de las almohadas de cedro son:
- mejorando el funcionamiento del sistema inmune,
- limpiando el sistema respiratorio y eliminando varios procesos inflamatorios,
- prevención de diversas enfermedades debido al contenido de volátiles en cedro,
- un efecto calmante sobre el sistema nervioso, aliviando el estrés y la depresión,
- proporcionando masaje de cabeza debido a las virutas de cedro. Esto contribuye a una mejor circulación sanguínea y una mayor actividad mental,
- aliviar el dolor en la osteocondrosis
- rejuvenecimiento de la piel de la cara. Debido a las propiedades del masaje, la piel se vuelve firme y elástica.
- estimulando el crecimiento del cabello y mejorando su estado general,
- Mayor rendimiento debido a las propiedades tónicas del cedro.
Precaución: las personas propensas a reacciones alérgicas al cedro deben rechazar dichos productos.
Virutas de cedro
Los fitoncidios poseen almohadas de chips de cedro, cuyas propiedades útiles son: calmar la piel, aliviar la irritación y el enrojecimiento, sanar y fortalecer el cuerpo humano. En tales productos, por regla general, no el aserrín, sino que se usan virutas en forma de espiral. Debido a esto, las almohadas son elásticas y suaves. Los aceites esenciales y las sustancias aromáticas contenidas en las virutas de cedro tienen un aroma agradable y discreto. Estos componentes limpian bien el aire y matan los microbios dolorosos.
Película de piñones (cáscara, cáscara)
Dado que esta materia prima se procesa y limpia, las almohadas con una película de piñones se pueden usar incluso para las personas alérgicas. Las ventajas de los textiles para dormir con cáscaras de cedro incluyen el efecto ortopédico, que permite a la persona que duerme tomar una posición cómoda de la cabeza y el cuerpo y ayuda a relajarse lo más posible durante el sueño. Incluso con un breve descanso sobre una almohada con hojas de cedro, las personas obtienen una carga completa de energía y vigor.
Foto: Tipos de rellenos de almohada de cedro
Cáscara de piñón
También proporciona un efecto ortopédico. Los productos con cáscaras de cedro tienen una gran demanda entre los consumidores, ya que incluye una mayor cantidad de componentes útiles en comparación con las cáscaras y virutas. Sueño regular en un producto hecho de piñones: fortalece el sistema nervioso, normaliza la presión arterial, reduce la fatiga, mejora el rendimiento, proporciona un sueño sano y saludable.
Pétalos de piñas
Debido a la estructura rígida del relleno, el producto de los pétalos de un cono de cedro proporciona un buen masaje en la cabeza, la cara y el cuello. Cura la piel, le da elasticidad y mejora la circulación sanguínea. Aliviar la tensión de los músculos de los hombros y la espalda durante el sueño proporciona un sueño profundo y profundo de alta calidad. Gracias al masaje continuo durante el sueño, la cara se alisa, las pequeñas arrugas desaparecen y la hinchazón pasa.
Conos y Semillas de Cedro
"Cedro" con una película de piñones
Aquí, se usa exclusivamente una película de piñones como relleno. La cubierta del producto está hecha doble y está cosida de lino o algodón. En su lado interno hay una estructura especial que evita que incluso las partículas más pequeñas se arrastren. Puede comprar este modelo en la tienda en línea oficial smart-textile.ru al precio de:
Tamaño (cm) | 30x40 | 40x40 | 40x60 | 50x70 | 70x70 |
Precio (rub.) | 872 | 853 | 1258 | 1900 | 2200 |
"Altai" con una película de piñones y cáscara de trigo sarraceno (de doble cara)
Este tipo permite el uso de dos rellenos: cáscara de cedro y cáscara de trigo sarraceno. El relleno se mueve libremente dentro del producto y garantiza un sueño cómodo y agradable. Rango de tamaño: 40x60, 50x70, 70x70 cm. Precio: 1034/1502/2 172 rublos, respectivamente.
"Baikal" con una película de piñones y cáscara de trigo sarraceno acolchada (doble cara)
También implica el uso de dos tipos de relleno. Pero aquí el lado interno de la cubierta está acolchado, lo que impide el movimiento del relleno en el interior.
Tamaño (cm) | 40x60 | 50x70 | 70x70 |
Precio (rub.) | 872 | 1147 | 1725 |
"Sueño de cedro" con virutas de cedro siberiano
Aquí, las virutas de cedro se usan como relleno. La cubierta del producto está hecha de lino natural. Esto hace que dormir sea lo más cómodo y agradable posible. El práctico cierre en la cubierta le permite ajustar la densidad del empaque. Dormir en un producto de este tipo garantiza la restauración del equilibrio energético, lo que hace que el día sea más productivo y lleno de acontecimientos.
Tamaño (cm) | 40x40 | 40x60 | 50x70 | 70x70 |
Precio (rub.) | 694 | 974 | 1417 | 1938 |
"Ural" con cisne hacia abajo y una película de pino acolchado
Modelo de doble cara. Gracias a la estructura acolchada de la funda de lino y algodón, la almohada conserva bien su forma. Por un lado, está lleno de una película de piñones siberianos. El segundo lado del producto consiste en pelusa de cisne artificial. El volumen del producto se puede ajustar gracias al rayo.
Tamaño (cm) | 40x60 | 50x70 | 70x70 |
Precio (rub.) | 1055 | 1370 | 1968 |
¿Cómo dormir sobre una almohada de cedro?
¿La mayoría de las personas están interesadas en la cuestión de cómo dormir sobre una almohada de cedro? La respuesta es simple: la misma que la habitual. Lo principal al elegirlo es prestar atención al tipo de relleno, tamaño y rigidez más adecuados. Para las personas que desean obtener un buen efecto ortopédico, vale la pena elegir productos con cáscara de nuez. Además, estos textiles son adecuados para usuarios que padecen enfermedades alérgicas y asma.
La mayoría de las personas atribuyen el dolor de cabeza, el insomnio y otros síntomas desagradables al estrés constante en el trabajo, la fatiga crónica y un ritmo de vida rápido. Pero, de hecho, todo es mucho más simple. La gente simplemente no sabe cómo elegir almohadas para dormir. Pero es la ropa de cama la responsable de la vitalidad y el bienestar diario.
Una almohada de cedro puede mantener la posición correcta del cuello y la espalda durante el sueño, lo que alivia la tensión espinal, mejora la circulación sanguínea y hace que el sueño sea saludable y saludable.
¿Qué debo hacer si mi cabeza se adormece durante el sueño sobre una almohada con astillas de cedro?
Si su cabeza se adormece durante el descanso, significa que ha seleccionado incorrectamente la rigidez y el grosor de la almohada. Su ancho debe ser igual a la distancia entre los hombros. Durante el sueño, es necesario asegurarse de que solo la cabeza, y no los hombros, descanse sobre la almohada. Para evitar que la cabeza fluya, debes dejar de dormir boca abajo. Si esto no es realista para usted, tome una almohada de tamaño pequeño con un grosor mínimo. Esto aliviará el estrés en la espalda y hará que el sueño sea más cómodo.
En conclusión, vale la pena señalar que dormir regularmente sobre una almohada de cedro tiene un efecto beneficioso en todo el organismo. En los vacacionistas, los sistemas nervioso, cardiovascular y respiratorio se fortalecen, el insomnio desaparece, se alivian los dolores de cabeza, se mejora la inmunidad y se mejora la calidad del sueño. Además, los productos con relleno de cedro contribuyen a la restauración del equilibrio energético de todo el organismo.
¿De qué están hechos?
Para la fabricación de almohadas de cedro, se pueden utilizar virutas obtenidas de la corteza de cedro. Como regla general, tiene una forma en espiral, que proporciona elasticidad y suavidad al producto. Las almohadas también están hechas de cáscaras de piñones, es decir, películas delgadas que se encuentran entre las frutas y sus cáscaras duras. Otro material es el propio caparazón, pre-triturado.
¿Qué son útiles?
Considere las principales propiedades beneficiosas de las almohadas de cedro:
- Se pueden usar para la prevención de enfermedades respiratorias agudas, ya que los productos volátiles contenidos en las materias primas tienen propiedades antivirales y antibacterianas.
- Los productos son útiles para el sistema respiratorio: los aceites esenciales de cedro, que se encuentran en casi todas sus partes, tienen efectos antiinflamatorios, mejoran la respiración y limpian los pulmones y los bronquios.
- Una almohada hecha de dicho material le permite deshacerse del insomnio y establecer el sueño, ya que su aroma natural tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso. Los aceites esenciales también ayudan a relajar, eliminar la depresión, aliviar la tensión y reducir la irritabilidad nerviosa.
- El producto de los chips proporcionará un masaje en la cabeza y eliminará el dolor, así como normalizará la circulación cerebral y, por lo tanto, aumentará la actividad mental.
- Los efectos del masaje se extienden a la columna cervical y la cintura escapular, eliminando la tensión y aliviando la condición de osteocondrosis.
- La almohada de cedro tiene propiedades antienvejecimiento. En primer lugar, el masaje facial estimula la producción de colágeno y mejora la elasticidad de la piel. En segundo lugar, este efecto normaliza la circulación sanguínea y elimina el edema. En tercer lugar, los aceites esenciales secretados por el relleno también tienen un efecto beneficioso.
- Sorprendentemente, dicho producto puede mejorar la condición del cabello y estimular su crecimiento, ya que por la noche masajea suavemente el cuero cabelludo y, por lo tanto, mejora el suministro de sangre a los folículos capilares y proporciona su nutrición.
- El relleno del producto tiene un efecto restaurador, tónico y restaurador, por lo que el sutra sentirá una oleada de energía y una carga de vivacidad, y su rendimiento aumentará.
Algunos matices
Las desventajas de las almohadas de cedro son muy pocas, y son incomparables con numerosas ventajas. El primer inconveniente es la vida útil, que es un promedio de un año o medio. Y si el fabricante afirma que el producto durará décadas, entonces es falso, porque el relleno es de origen natural y finalmente se deforma y pierde su forma.
La segunda desventaja es la posibilidad de una limpieza extremadamente en seco. Por lo tanto, si manchas mucho la almohada, entonces pueden quedar manchas en ella. El tercer inconveniente es la exposición a la humedad: cuando está mojada, la almohada puede perder su forma. Además, con un secado insuficiente, puede aparecer moho.
Importante: el relleno de cedro puede causar reacciones alérgicas, por lo que si después de dormir en la almohada nota erupciones cutáneas, enrojecimiento de la piel o picazón, lo más probable es que el producto no sea adecuado para usted. Pero generalmente los materiales se procesan cuidadosamente, por lo que los riesgos de consecuencias indeseables son mínimos.
Si quieres mejorar tu salud y volverte más bella durante el sueño, ¡consigue una almohada de cedro y duerme sobre ella!